體能美學 X 21PUMP【想跳一輩子！舞者の筋膜放鬆工作坊】


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「舞者最害怕受傷了。」

「每一次受傷去醫院醫生都開肌肉鬆弛劑、消炎藥跟胃藥。」

「除了吃藥以外，我有其他選擇嗎？」

「打電腦久坐身體某些地方為什麼會痛？我明明沒受傷啊。」

為歡慶21 PUMP旗艦店的開幕，

21PUMP特邀 體能美學健身工作室 聯合開設這個一次性的工作坊，

幫助深受痠痛所苦的舞者們保養自己的身體。

我們會分享健身觀點的私房放鬆技巧，

使用滾筒、按摩球、按摩槍來放鬆身體，

讓你有效地舒緩訓練過後、日常久坐的身體痠痛。

「此課程不限制年齡、不限制舞者，

適合任何有身體痠痛問題的人。」

「你甚至可以帶你阿嬤來。」

不論你是身體過度使用的舞者、或是久坐的上班族，

都非常歡迎！

學習透過一些小工具保養自己的身體，維持肌肉健康。

時間：8/16(日) 16:00-17:00

地點：21PUMP 躍動旗艦店

臺中市北屯區北興里17鄰東光路665號

費用：400/人

為求課程品質，限額20人

報名網址：https://reurl.cc/7XgOR1

 舞 者 推 廣 優 惠 專 案 

此為「21PUMP舞藝培訓基地」邀請「體能美學」、「日出身體劇場」聯合合作之推廣性課程，

目的為幫助更多舞者延長舞蹈生涯，

只要你是舞者，於8/10（一）23:59 前，

傳自己的solo影片至個人IG限時動態並「@體能美學」、「＠21PUMP舞藝培訓基地」、「＠日出身體劇場」三個官方帳號，（可直接搜尋IG中文名稱）

供教練初步評估，即可享有優惠價300元/人。

EX:

@athleteaestheticsfit

@21pumpdance

@dawndancetheater

「極早鳥！舞者推廣優惠方案」

「前五位」傳影片的舞者可享有超早鳥優惠200元。

注意事項

＊報名後主辦將依時間給予序號以示報名成功及優惠方案。

＊若臨時有事請務必通知主辦，我們將安排候補。

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振興你的氣勢與自信

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21PUMP舞藝培訓中心:台中市北屯區瀋陽路二段198-2號

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『21小教室』想學跳舞但怕雷!『 如何挑選優秀的街舞老師?』

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『21小教室』認識音樂篇p9『Trap』

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